| 2020-05-29
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霾害再起!PM25易引发肺癌,开空气清净机有用吗?

当早上出门看到一片雾茫茫,你是否担心霾害再起!当空气污染浓度高时,PM2.5的危害比你想像中的恐怖,PM2.5易引发肺癌、肺腺癌,这一点已经很确定了。民众如何自保?开空气清净机有用吗?怎幺挑选?本篇懒人包教你认识PM2.5及远离危害。

什幺是PM2.5?

空气中有很多污染物,其中漂浮在空气中类似灰尘的粒状物称为「悬浮微粒」(particulate matter, PM),PM粒径小于或等于2.5微米(μm)的粒子,就称为PM2.5,通称「细悬浮微粒」,单位是微克/立方公尺(μg/m3),是空气品质的指标之一。

我国PM2.5空气品质标準24小时值为35μg/m3、年平均值为15μg/m3,与美国2006年、日本2009年订定标準一致,为国际间法规标準中较为严格的国家。

为何严重霾害称「紫爆」?

东北季风盛行的秋冬两季,悬浮微粒影响空气品质甚鉅,因此环保署参採英国每日空气品质指标(DAQI)的细悬浮微粒(PM2.5)预警浓度分级,将指标区分为10级,并以颜色示警。

当细悬浮微粒(PM2.5)浓度达36 μg/m3(第4级)起,敏感性族群需开始注意户外活动及身体情况,而一般健康民众则于第7级(54 μg/m3)需开始注意户外活动的强度;而第10级是「PM2.5非常高」,其浓度大于等于71μg/m3,在图片中以紫色来表示,当空气品质很糟时,图像都是紫色的,所以媒体用「紫爆」来形容严重霾害。
霾害再起!PM25易引发肺癌,开空气清净机有用吗?

PM2.5的来源可分为原生性及衍生性,可能是从自然界或人为产生。前者是指被排放到大气时即为PM2.5的粒状物,成分主要是由物理破碎或一次污染排放所产生,包括裸露地表经由风力作用所扬起的灰尘微粒、锅炉及机动车辆排放等;后者是被释出的非PM2.5化学物质(称为前驱物,可能为固体、液体或气体),在大气环境中经过一连串複杂的化学与光化反应后而成,主要内容物为硫酸盐、硝酸盐及铵盐等。霾害来袭,哪些族群更要当心?请看【紫爆霾害人人慌,怎幺自保】
 

空污危害,儿童首当其冲
联合国儿童基金会指出,因为儿童的肺部、脑部和免疫系统都尚未发育成熟,故比成人更容易受到空污危害,呼吸道更容易被污染物渗透,加上儿童的呼吸频率比成人快,每单位体重吸入的空气也比成人多。

汐止国泰综合医院呼吸胸腔科主任柯延昆表示,人的肺部发育要到25岁才会完全发展成熟。空污容易诱发儿童过敏,过敏儿通常会随着年龄增长而改善症状,但也有一半的过敏儿不会改善,进而演变成长期的气管慢性发炎,临床上这类患者也较易引发其他呼吸系统疾病,其中又以气喘病患为甚。在空污严重期间,不论是过敏、气喘及心血管疾病的就医率都比平常来得高,显示出空气品质的好坏对这些敏感族群的影响有多直接。

台北荣民总医院临床毒物与职业医学科主任杨振昌提醒,理论上说儿童较易受空污影响,但实际上还是要看待在户外的时间而定。一般而言,成人暴露在室外,接触空污的时间还是较长。而目前所知室外空污对儿童影响较大的,还是过敏和气喘为主。

尘螨及细悬浮微粒(PM2.5)的危害造成孩童过敏人数大增,当小朋友抱怨眼睛痒或频频眨眼时,家长虽然想让孩子点眼药水来改善,但又怕太常点眼药水,造成眼睛伤害,究竟该怎幺做?请看【孩子因过敏眼睛痒时,该点眼药水吗?】


空气清净机一台贵桑桑
怎幺挑选才对?

当空气品质不佳时,空气清净机常卖到缺货,真的需要购买吗?要具备哪些功能,净化空气的效果较好?近年随着紫爆、霾害、空污假这些名词接连出现,一般民众也愈来愈重视空污议题,空气清净机成为热卖的家电之一,但一台动辄上万元,市面上空气清净机五花八门,HEPA滤网、臭氧、负离子......,这些功能我们都需要吗?购买时该如何选择及使用,才能事半功倍?一张表格让你清楚知道怎幺购买?请看【使用空气清净机,在家享受森林浴?】怎幺使用最有效?请看【空气清净机大卖,聪明使用才有效】

远离空污危机
自我防护快点跟着做

1.    戒菸,避免接触二手菸、三手菸。
2.    养成随时留意空气品质的习惯。
3.    室外空污严重时,避免外出。
4.    外出尽量搭乘大众运输工具。
5.    空气品质不佳时,从事户外活动时,确实配戴外科口罩。
6.    家中避免焚香、祭拜减少焚烧金纸。
7.    炒菜避免高温产生油烟,厨房充分通风与排气。
8.    减少使用印表机,使用时保持空气流通,并避免在场。
9.    室内可适当使用过滤式空气清净机。
10.    室外空污严重时,回家要将衣物洗净,晒衣后可轻拍清洁。
11.    打扫时掌握由高向低、先乾后湿的原则。
12.    家中装潢及家具选择低甲醛、天然环保的材质。